Từ khóa: "gốc tự do" - 2 kết quả
5 bí mật khi uống nước giúp người dân vùng xanh sống thọ lần đầu được tiết lộ

Trên thế giới, có những khu vực mà người dân ở đó thường sống trên 100 tuổi. Nơi đó được gọi là vùng xanh. Người dân sống ở khu vực này rất ít mắc bệnh tim mạch hoặc sa sút trí tuệ. Họ nắm giữ những bí mật để kéo dài tuổi thọ, từ việc ăn uống đến thói quen, lối sống... Đơn...

Cho loại rau này vào nước rồi ngâm qua đêm, bạn sẽ có thức uống giảm cân, ngừa lão hóa

Loại rau đang được nhắc đến chính là bắp cải – một thực phẩm có khả năng phá hủy gốc tự do cực nhanh trước khi chúng gây hại cho cơ thể. Theo Amritha K – chuyên gia sức khỏe với 8 năm kinh nghiệm tại Mỹ, bắp cải còn rất giàu vitamin, chất xơ và axit folic có lợi cho sức khỏe...