Đồ uống lạnh và nước ép trái cây lạnh Trong những ngày đông lạnh giá, việc thưởng thức một ly nước ép trái cây mát lạnh hay một cốc nước đá nghe có vẻ hấp dẫn. Tuy nhiên, đồ uống lạnh có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể, khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây ra các vấn đề...
Câu chuyện kinh doanh của các triệu phú, tỷ phú vẫn luôn hấp dẫn tất cả mọi người bởi thường có rất nhiều bài học làm giàu, kinh nghiệm sống được rút ra từ đây. Một trong số đó chính là cách tìm kiếm và phát triển cơ hội kiếm tiền từ những thứ bị người khác bỏ đi như rác...
Mướp đắng, hay khổ qua, được coi là "dược liệu vàng" trong Đông y. Nó có nhiều công dụng như thanh nhiệt, giải độc, hạ huyết áp, hạ đường huyết, giảm cholesterol và phòng ngừa bệnh tim mạch… Theo Tây y, mướp đắng chứa lượng lớn các chất cần thiết cho cơ thể như: chất xơ,...
Bỏ bữa sángAi cũng nghĩ bỏ ăn sáng chỉ ảnh hưởng đến bao tử nhưng thật ra thói quen này còn gây hại khá lớn cho não. Bỏ bữa sáng khiến cơ thể trở nên kiệt sức, uể oải nên lúc nào cũng trong trạng thái căng thẳng khó tập trung. Hơn nữa, não không được cung cấp đầy đủ dinh...
Sau 40 năm nghiên cứu lâm sàng và 14 năm điều tra theo dõi, bác sĩ nổi tiếng người Nhật Watahou Takaho đã đúc kết được 8 nguyên tắc ăn uống tốt nhất cho cơ thể. Nếu biết quý trọng sức khỏe của chính mình, những lời khuyên của vị bác sĩ này sẽ mang đến nhiều thay đổi đáng kinh...
