Chỉ thay đổi thói quen này trong khi ăn mà không ngờ lại có lợi đến vậy
Việc ăn uống không thể quá vội vàng bởi thói quen này sẽ gây hại cho việc tiêu hóa của dạ dày. Lâu dài, chúng có thể là nguyên nhân gây ra những vấn đề sức khỏe khác. Do đó, thay vì ăn nhanh hãy nhai kĩ khi ăn để nhận được những lợi ích sau đây bạn nhé:Ngăn ngừa tích tụ chất...
